Ao longo do tempo, a vantagem de fazer abdominais com regularidade é a de acrescentar a versatilidade, o robustecimento e o alcance de movimento dos músculos centrais do corpo humano - assim como populares pelo nome de core. Estes efeitos resultam em outros proveitos como a melhoria da figura, a diminuição do risco de lesões nas costas e maior… Read More


No seu próximo voo, quando bater aquela aflição em forma de gelado na barriga, ausência de ar ou suor frio, veja em redor. Por detrás das aparências tranquilas ou indiferentes, pode confiar, tem muito medroso se fazendo de robusto enquanto tenta encarar com a própria preocupação. Logo você receberá os melhores conteúdos em seu e-mail. S… Read More


Oi galera, tudo prazeroso?Para as pessoas que ainda não conhece-me, eu era escritora de um dos maiores blogs da web, e de imediato resolvi formar o meu. Fica mais íntimo, não descobrem? ;-)A ideia de fazer um web site veio a pedido de algumas seguidoras que acompanham o meu serviço no YouTube. Por isso, vamos poder compartilhar pouco mais nesse… Read More


Hoje resolvi agir, por causa de deixar para depois não está com nada, não é mesmo?Este é o meu primeiro post no web site. Sejam todos bem vindos!Porém começar um web site com um artigo de uma linha é algo desinteressante. Perfil da empresa, profissional ou pessoa responsável por conteúdo.Conto com a participação de vocês com comentári… Read More